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'깡'있는 비의 다이어트 비법(feat. 비 10kg 감량) 최근 '깡'의 뮤직비디오 영상이 유튜브에서 인기를 얻으면서 제2의 전성기를 누리고 있는 비가 써브라임 아티스트 에이전시 공식 유튜브 계정 OOTV의 자신의 채널 'LET IT 비' 에서 최근 6개월간 10kg 넘는 감량 비법을 공개했다. 지난해 말 (체중) 90kg를 찍으면서 다이어트를 시작했다는 비 10kg 감량에 성공한 비법을 함께 살펴보자~! 일단 첫 번째는 뭐 다이어트에 빠질 수 없는 운동! 비 같은 경우는 7가지 동작으로 구성된 '타바타 운동' (짧은 시간에 고강도 운동을 반복하는 서킷 트레이닝)을 30분간 한다고 한다. '팔 벌려 뛰기', '점프 스쿼트', '푸시업' 등 유산소와 근력운동이 결합된 고강도 운동을 20초간 하고 10초씩 쉬기를 반복하는 운동이다. 나는 이 운동은 해 볼 자신이 없..
짜증나서 정리해보는 비말마스크 구입처 총정리!(feat.오늘 못산다) 마스크 공급이 갑자기 더워진 날씨를 따라가지 못해 구입난이 재현되고 있다.판매처와 구매 가능 수량도 제한돼있어서 당분간 품귀 현상이 이어질 것으로 보인다. 현재 5일 자로 판매를 시작한 웰킵스 쇼핑몰은 수백만 명이 몰려 서버가 마비됐다. 현재 이 마스크를 시판할 수 있는 업체는 2곳뿐이다. 웰킵스몰(현재도 먹통 중, 방금 들어가 봐도 먹통)은 접속자들이 동시에 몰렸으나 당일 준비한 마스크 20만 장이 모두 팔린 오후 2시까지 소비자들은 결제창에서 수십 분씩 머물러야 하는 불편을 겪었다. 사람들도 대단한 듯하다. 난 들어갈때마다 저 창이 떠서 구매도 못했는데... 자! 구매대란이 일어난 초절정 인기의 비말마스크 판매처를 정리하고자 한다.이리저리 검색하다 짜증 나서 정리해본다! ※ 모두 1인당 30매까지 구..
비말차단용 마스크 구입방법은? 비말(침방울) 차단용 마스크가 오늘부터 웰킵스 온라인 쇼핑몰을 통해 판매된다. 웰킵스가 생산하는 비말 차단용 마스크는 온라인몰에서 1장당 500원에 판매되며 1팩(3매) 당 1,500원에 살 수 있다. 비말차단용 마스크는 비말(침방울)을 통한 감염을 예방하기 위해 사용되는 제품으로 입자 차단 성능은 KF 기준으로 55~80% 수준이다. 덴탈 바스크(수술용 마스크)처럼 얇아서 일반 마스크보다는 숨쉬기 편하다는 장점이 있다. 더운 여름철을 앞에두고 가볍고 통기성이 높은 덴탈 마스크에 대한 수요가 높아져 이와 유사한 비말 차단용 마스크가 의약외품으로 지정돼 사용할 수 있게 됐다. 식품의약품 안전처는 지난 1일 일반 국민에게도 비말 차단용 마스크를 의약외품으로 지정해 공급하기로 했다. 하지만 비말 차단용 마스크..
현영이 80억 의류사업 CEO가 된 비결(feat. 허밍바이현영_현영쇼핑몰) 지난 3일 방송된 MBC '라디오스타'에서 현영, 조영구, 허경환, 여현수가 출연해 입담을 자랑했다. 이날 방송은 '돈의 맛' 특집으로 꾸며졌다. 특히 방송인 현영이 연 매출 80억의 의류사업 CEO로 활동하고 있다는 근황을 전했다. 그는 "고객을 위해서 가성비와 가심비를 올리고, 사이즈도 55부터 99까지 다있다며 기획과 디자인, 모델 일까지 제가 다 하고 있다"며 "옷을 오래 입어도 질리지 않게 하고 싶다"는 포부를 드러냈다. 이에 김구라는 "처음에는 그렇게 시작하다가 오래 못 가는 경우가 있더라. 복안이 있냐"라고 물었고, 현영은 "제가 직접 투자해서 공동대표로 일하고 있다. 저희 옷은 백화점 라인이다. 오늘도 오기 전에 백화점 라이브 방송을 하면서 고객들에게 상품을 소개해주고 왔다"고 설명했다. ..
가세연, KBS 몰카범은 박대승? 실명공개 논란 강용석 변호사, 김세의 전 기자 등이 운영하는 유튜브 채널 가로세로연구소(가세연)에서 KBS 여자화장실 몰래카메라 설치용의자가 개그맨 박대승이라고 주장했다. 박대승 측은 아무런 입장을 내놓고 있지 않으며 현재 그의 SNS는 비공개로 전환된 상태다. 김세의 가세연 대표는 "KBS에 있는 친한 사람한테 확인했다"라고 말했다.김용호 전 기자는 "실명공개가 안되면 다른 사람이 의심을 받는다"면서 "알아봤더니 개콘 개그맨들 사이에서는 이미 다 알려져 있었다. 이번 사건이 터지면서 '개콘이 완전히 끝났다'는 분위기라더라"라고 전했다. 박대승은 2018년 KBS 공채 32기 개그맨으로 데뷔했다. 그는 #인스터디그램, 과한 나라, 악마의 편집, 2분 드라마 던질까 말까, 히든 보이스 등 여러 코너에서 활약했다. KBS..
9살 거짓말한 아들 가방에 가둬 심정지, 계모 체포 2일 오후 7시 25분쯤 천안 서북구 백석동의 한 아파트에서 A군(9)이 여행용 캐리어에서 의식을 잃은 채 쓰러져 있다고 의붓엄마 B 씨(43)가 119에 신고했다. 소방 당국이 발견할 당시 심정지였던 A군은 인근 병원으로 옮겨져 치료를 받고 있는 중이다. 하지만 2일 오후 3시까지도 의식을 회복하지 못할 정도로 위중한 상태다. 경찰은 B 씨를 아동학대범죄의 처벌 등에 관한 특례법(아동학대 처벌법) 위반 혐의로 체포했다. B 씨는 경찰 조사에서 "아이가 거짓말을 해 가방 안으로 들어가게 했다"라고 진술했다. 당시 아파트에는 B 씨의 친자녀 2명도 함께 있었던 것으로 파악됐으며 A군의 친아빠는 일 때문에 다른 지역에 나가 있었다고 경찰은 설명했다. B 씨는 이전에도 아동학대 관련 신고로 접수되어 현재 조사..
KBS 女화장실 몰카범, KBS 공채 출신 개그맨은 누구? 서울 여의도 KBS 본사 건물 여자화장실에서 KBS 소속 PD가 몰카를 발견해 경찰에 신고했다.신고가 접수된 날은 곧 장기 휴방에 들어갈 개그콘서트 출연진이 휴방을 앞두고 마지막 연습을 위해 모인 날이었다.불법 촬영기기를 설치한 용의자는 KBS 공채 출신 개그맨으로 1일 경찰서에 자진 출석해 자수했다. KBS 본사 건물 여자화장실에 몰카를 설치한 남성 코미디언 A씨는 2018년 7월 KBS 공채 전형을 통해 방송에서 활동하는 A씨였다. KBS의 개그맨 공채 시험은 합격자들이 1년간 KBS와 전속 계약을 체결하는 조건이므로 이후부터는 '프리랜서' 개념으로 활동한다. KBS는 A 씨에게 'KBS 희극인 6등급'을 부여하고 해당 등급에 따른 출연료를 지급해왔다. A 씨는 지난달에도 KBS '개그콘서트'에 출연..
임산부 막달 변비 원인과 극복방법(feat.안해본게없는1인) 임신한 지 34주를 바라보는 시점... 배는 점점 더 불러오고 아기가 점점 더 커지면서 그 무시무시한 임산부 막달 변비가 심하게 찾아왔다. 사실 임신하기 전에도 장 활동이 원활하지 않아 변비를 자주 겪었다. 그래서 진짜 임신 전부터 변비를 이겨내기 위해 안 해본 게 없었다. 민간요법부터 병원까지 다녀봤는데 임신하기 전에 젤 효과적이었던 건 기장장쾌력이라는 제품을 통해 효과를 많이 봤다. 이거 정말 협찬받은 것도 아니고 내 돈 내산 후기다. 정말 유산균도 한 통에 5만원짜리하는 프로바이오틱스도 꾸준히 먹어봤는데 진짜 유전인건지 효과가 없었는데 기장 장쾌력은 효과가 직빵이어서 이건 진짜 오랫동안 복용했다. 근데 임신하고 나서 이건 더이상 먹을 수가 없었다. 체지방 분해하는 그런 성분도 들어있어서 그냥 왠지 ..

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